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RELAX  SOPHRO
 

La détente du corps et de l'esprit

Vous avez du mal à gérer un stress, une préparation d'examen, un accouchement ou un deuil ? La sophrologie est une méthode naturelle permettant de retrouver le calme, la confiance en soi, la sérénité.
Je suis une Sophrologue diplômée de la région de Lausanne et je suis là pour vous accompagner sur la voie de l'harmonie avec vous-même.

« Tout ce qui se vit s'imprime, tout ce qui s'imprime s'exprime »
                                     
                                                                                   Alfonso Caycedo

QU'ATTENDRE DE VOTRE VISITE ?

La sophrologie vous offre le moyen de travailler sur vos valeurs et vous aide à mieux vous connaître. C'est un outil très efficace qui aide concrètement à développer des capacités telles que la confiance, le courage et l' espoir.

 Une meilleure connaissance de soi permet de se renforcer tant sur le plan psychique que physique. Ce nouveau regard sur soi et sur son environnement, permet de vivre sereinement le moment présent et aide à envisager le futur de façon positive.

Qu'est ce que la sophrologie ?

L'étymologie grecque du nom "sophrologie " est composée de trois mots SOS,

PHREN et LOGOS.

SOS est l'harmonie, l'équilibre, la sérénité

PHREN est la conscience, l' esprit

LOGOS est la science, la connaissance, la parole.

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